Spinnen en Pilates

Spinning weesp, meer dan sport. Naast voor spinnen en pilates kunt ook voor een aantal andere zaken bij ons terrecht.

Afvallen en Detox

Maak kennis met afvallen met behulp van Slinc of afvallen met behulp van de universal contour wrap. Of probeer eens een detox voetenbad.

Massage

Wij geven ook hotstone massages. Zowel rug massage als lichaams massage.

Muiden, Diemen, Almere en Nigtevecht

Onze klanten komen voor het spinnen, pilates, het afvallen en de detox uit Weesp maar ook uit de omgeving: Muiden, Almere, Nigtevecht, Hilversum en Amsterdam.

Pilates


pilates lessen in weesp pilates lessen in weesp pilates lessen in weesp pilates lessen in weesp

Wat is Pilates?
Pilates is een trainingsmethode met oefeningen voor een mooi en sportief lichaam. Het bestaat uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen. Pilates richt zich ook op een stevige en stabiele rug, daarom is Pilates geschikt voor beginners en gevorderden maar ook mensen met rugklachten. De sleutelwoorden bij Pilates zijn: stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing.

Wat is Perfect Pilates?
Pilates is een 100 jaar oude methode. De oefeningen zijn echt super maar de wetenschap is veranderd. Een team van therapeuten en artsen heeft daarom de methode geperfectioneerd. Perfect Pilates is daardoor verantwoord en nog effectiever dan de gewone Pilates en daarom ook als enige erkend door het Kon. Ned. Genootschap v. Fysiotherapie (KNGF). Klik hier voor een mini workout Pilates om een eerste indruk te krijgen.

Voor wie is Perfect Pilates?
pilates is voor iedereenPilates is eigenlijk voor iedereen. Jong & oud, beginners & gevorderden, topsporters & niet-sporters.

Wat kun je bereiken met de oefeningen?
- een strakke buik en billen
- een mooi sportief lijf met slanke spieren
- een sterke en soepele rug (minder rugpijn)
- meer lenigheid en flexibiliteit
- stabieler en meer ontspannen in je lijf
- lekkerder in je vel

Tijden:
Maandag 10:15, 18:45, 20:00 en 21:00
Dinsdag 18:45 en 20:00
Woensdag 10:15
Donderdag 10:15, 20:00 en 21:00
Vrijdag 10:15

Kosten:
- inschrijfkosten 15 euro
- 10 rittenkaart 57,50 euro
- Personal training 35 euro per 55 minuten
per uur.

Contact

Spinning Weesp
Nijverheidslaan 1E
1382 LE Weesp
(google maps)

telefoon: 06-23932142
twitter: @spinningweesp
email: